今日のお昼は野菜たっぷりの鉄板ビビンバ、リュウさんも大好物です。
うちで大活躍の”炙輪”(ザイグル社の遠赤外線卓上調理器:あぶりん)を使って、さぁいってみよう。
材料(2人分)

白ごはん 茶碗2杯
豚ひき肉 150g
ビビンバ(業務スーパー)300g
青菜(今回は小松菜)1/2束
ミックスチーズ 50g
キムチ お好みの量
焼肉のタレ 適量
ビビンバのタレ 大2 ※あらかじめ作り置き
コチジャン 適量
作り方
①ひき肉を炒めて焼肉のタレで味付けをする。
②小松菜をゆでる。
③キムチ(刻む)・小松菜(3cm位にカット)・ビビンバ(ザルで水切り)・ビビンバのタレを準備する。
④③をボールに入れビビンバのタレであえる。




⑤鉄板の上に白ご飯を広げる。
⑥その上にあえた野菜・ひき肉をのせる。
⑦更にチーズをトッピング。
⑧あぶりんで両面焼き(約15分)。
⑨コチジャンを加えてよく混ぜる。
⑩完成。ほい、おこげ。


コチジャン入れて混ぜたら、もんじゃのようにスプーンですくって食べ始めます。ずっとアツアツのままをほおばって最後はおこげです。これめちゃくちゃ美味しいんです。まさにやめられない、とまらない。
あ~大満足。ごちそうさまでした。



