朝の日課

起床時間は日によって異なりますが、だいたい5時から5時半の間です。
朝起きたら、家中の窓を開けます。対角線上に窓を開けると、その瞬間に風を感じます。私はこの瞬間が大好きです。
次に顔を洗って身支度を整えたら、新聞を取りがてら外に出て空を眺めます。1日とて同じ空はなく、綺麗な朝焼けが見れると｢わ～っ｣と思わず声がでます。
続いて家周辺の掃き掃除です。朝食前にできる時とできない時がありますが、裏庭から表玄関、その周辺を掃除すると清々しい気持ちになります。また、掃き掃除をしながら草花の発育状況、樹木の芽吹きなどを確認します。掃き掃除の時間は私にとって大切な欠かせない楽しい時間です。
6時25分になると朝のテレビ体操の時間です。既に8年位続いている日課です。10分間の体操ですが、真面目にやるとうっすらと汗をかくこともあり、普段使わない部分の伸びを感じることができ気持ちいいです。
体操が終わったら朝食の時間です。和食が多いのですが、たまに洋食を食べるととても贅沢な気分になります。今日の朝食はこんな感じです。昨日収穫した野菜をたっぷり使ったサラダにベーコンエッグ、トマトジュース、パン、大変美味しかったです。
あ～今日も朝から幸せ。